メニュー詳細 (税込)

お好きなメニューを組み合わせることも可能です!

パーソナルトレーニング(ダンベルを使って運動する女性)

短期集中!特別パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング
60分×16回 120,000円

回数券にはない《スペシャルサポート》付き!

短期間で痩せたい方必見!
お食事指導(アドバイス)など、回数券にはない《スペシャルサポート》がついた特別プランです。
悩んでいる方も、まずは60分の体験からどうぞ!

【コース内容】
●60分のパーソナルトレーニング×全16回
(週2回程度のトレーニングを約2ヶ月間)
●トレーナーによるスペシャルサポート


《スペシャルサポートとは…》
通常の回数券にはないサポートで、あなたの「痩せたい!」を後押しします。

サポート①
LINEによる食事チェック&アドバイス
▶︎カウンセリングにてお食事のおすすめの摂り方をご説明。朝昼晩のお食事をLINEにてご報告いただき、都度アドバイスをいたします。
無理な食事制限はございませんので、ご安心ください。

サポート②
トレーナーによる体組成数値の管理
▶︎通常の回数券ではセルフで測定、管理をしています。今回はトレーナーと一緒にチェック!より効率の良くトレーニングができます。

サポート③
ご希望部位の計測(ウエストやヒップ、二の腕など)
▶︎自分で正しく測定するのが難しい部位も、トレーナーが測定します。成果が目に見えてやる気UP!


ゆっくり続けることが大事なのは分かっているけど数ヶ月先に結婚式が!旅行が!水着になる!などなどイベントが。
メリハリをつけてしっかりボディチェンジをしたい方にオススメのコースです★

※安全面やリバウンド防止を考慮した減量数値をご案内します。

※パーソナルトレーニング未経験の方
まずは《パーソナルトレーニング(60分)初回体験》からご予約いただき、実際に体験してからご検討ください。

パーソナルトレーニング(ダンベルを使って運動する女性)

パーソナルトレーニング

【30分】
1回     4,000円
4回   15,000円
8回   28,000円
★初回限定体験 2,000円

【60分】
1回     7,000円
4回   27,000円
8回   52,000円
★初回限定体験 3,500円

国際資格を持ったパーソナルトレーナーが、お客様の目的に合わせて《オリジナルメニュー》を作成します。
ダイエットや運動不足解消、姿勢改善や肩こり・腰痛改善など目的は人それぞれです。


こんな経験はありませんか?

■自己流で始めたけど…
・何をすれば良いか分からない
・痛めてしまった
・スポーツジム幽霊会員になってしまった

■短期パーソナルジムに行ったけど…
・痩せたけどすぐリバウンドしてしまった
・とにかく重りばかりのトレーニングだった
・入会金や登録料、サプリ購入など高額だった

もったいないのでやめましょう!!

身体の改善への近道は「ゆっくり続けていくこと」です。
とことこのパーソナルトレーニングは、その場しのぎにならない続けられるメニューと価格です♪

トレーニングが初めての方や、運動が苦手な方でも安心してご利用いただけます。

さくっと時短トレーニングをご希望の方は30分、
身体の動きチェックから始めてしっかり全身動かしたい方は60分がオススメです!

※ペアでのトレーニングもご相談ください。
※競技の向上やコンテスト目的のボディメイクなど、高重量を扱うトレーニングは行っておりません。

ミット打ちをする女性

エンジョイミット打ち

10分 500円

ミットへおもいっきりパンチ!!
ストレスを発散しましょう。

※技術向上を目的としたミット打ちではございません。


もみほぐしの施術を行なっているところ

もみほぐし

10分 1,000円
20分 1,800円
30分 2,500円
60分 4,800円

首や肩、腰はもちろん、頭から足裏までお疲れの部位をしっかりもみほぐします。

こんな方にオススメ!
・デスクワークや立ち仕事、前屈みの多い仕事の方
・家事や育児で疲れ切ったママさん
・たまには癒されたいパパさん
・勉強疲れの学生さん

その日の疲れや慢性的なこり、身体の歪みは早めに改善しましょう!

リフレクソロジーの施術を行なっているところ

リフレクソロジー

30分 3,000円

オイルを使って足裏からふくらはぎを押し流します。
むくみや冷え性が気になる方にオススメです!

始めに足湯で足先を温め、血流を良くして施術に入ることで、よりむくみや冷え性解消などに繋がります。

もみほぐしとの組み合わせもオススメです♪

もみほぐしの施術を行なっているところ

リフレクソロジー&もみほぐし

60分 5,200円

お客様の声から生まれた贅沢コース。
リフレクソロジー30分+もみほぐし30分。
リフレクソロジーで足裏やふくらはぎをしっかり流してから、全身をもみほぐします。

通常価格より300円お得です。

ご利用について

  • ・ご予約時間厳守でお願いいたします。
  • ・もみほぐしを受ける際は、生地の柔らかい衣類に限り私服でご利用いただけます。リフレクソロジーを受ける際は、膝から下を出せる服装でお願いいたします。
  • ・トレーニングの際は、ウェア上下、汗拭き用タオル、飲み水をお持ちください。シューズはなくてもご利用いただけます。
  • ・当日のメニュー変更は、ご希望に添えない場合がございます。
  • ・お支払いは現金、各種クレジットカード(VISA/MasterCard/American Express/JCB/Diners Club/Discoverカード)、交通系IC、QUICPay、iDがご利用可能です。
  • 注意事項
  • 初回時に確認事項および同意事項をお読みいただき、ご署名をお願いしています。
  • 妊婦、治療中、皮膚炎、感染症の方は、トレーニングや施術をお断りする場合がございます。
  • もみほぐしやリフレクソロジーはリラクゼーションを目的とした施術を行っております。医療行為、それに準ずる施術は行っておりませんのでご了承ください。
  • キャンセル料は当日のキャンセルの場合のみ発生致します(回数券の場合は1回分消化)。当日キャンセルする際は必ずご連絡ください。
  • 駐車場はございません。近くのパーキングをご利用ください。自転車は停められますので、お申し付けください。


予約方法


24時間【Web予約】にて承ります。

ご予約はこちら|新所沢ボディメンテナンスサロンとことこ

営業時間内は
お電話でもご予約が可能です。
※施術中、セッション中は
お電話に出られない場合がございます。


お問い合わせ


お問い合わせは【公式LINE】より
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